Menu

دسته: زندگی > سلامت

تاثیر پُرخوابی در ابتلا به دیابت و امراض قلبی

0 Comment

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از مهر، خواب بیش از اندازه با ابتلا به بیماری‌های زیادی مرتبط است و معمولا پیشنهاد می‌شود افراد بزرگسال تا ۹ ساعت در شبانه روز بخوابند. در ادامه به برخی مشکلات ناشی از پرخوابی اشاره می‌شود. پرخوابی باعث بروز سردرد می‌شود خواب بیش از اندازه و پرخوابی که معمولا […]

راه برون‌رفت از روند رو به رشد دیابت در ایران چیست؟

0 Comment

همشهری آنلاین – فتانه انفرادی – به گفته مسئولان وزارت بهداشت ۱۱ درصد جمعیت بالای ۲۵ سال در ایران دیابت دارند (بیش از ۵ میلیون نفر)  ۱۸ درصد جمعیت هم پیش‌دیابتی هستند ( ۷ تا ۸ میلیون نفر)  این آمار هم نگران‌کننده است و هم بسیار هشداردهنده. علاوه بر این، درصد بالایی از مردم بنا به گفته […]

تازه‌ترین مطالعات درباره تاثیر آلودگی هوا بر مغز | آلودگی هوا چگونه سبب سکته مغزی می‌شود؟

0 Comment

دکتر فرزاد اشرافی در گفتگو با همشهری آنلاین با اشاره به اینکه سکته مغزی از علل مهم ناتوانی و مرگ است، خاطرنشان کرد: ذرات زیر ۲۵۰ نانومتر از جدار ریه عبور کرده و از طریق خون وارد عروق مغزی می‌شود. استاد علوم پزشکی دانشگاه شهید بهشتی اضافه می‌کند: از آنجا که مونو اسید کرین، اوزن، دی اکسید […]

علل ابتلا، علائم و راه‌های پیشگیری از ذات الریه را بشناسید | چه کسانی در معرض ذات الریه هستند؟

0 Comment

به گزارش خبرنگار همشهری آنلاین، سازمان بهداشت جهانی  اعلام کرده است که سالانه بیش از یک میلیون کودک زیر ۵ سال بر اثر ابتلا به بیماری‌های پنوموکوکی جان خود را از دست می‌دهند. پیشگیری و راه‌های مراقبت و درمان از این بیماری برای نوزادان، خردسالان، افراد بالای  ۶۵ سال و افرادی که ضعف سیستم ایمنی […]

نکته بهداشتی: رانندگی ایمن در پاییز

0 Comment

به گزارش خبرنگار همشهری آنلاین، برای ایمن ماندن هنگام رانندگی در این هنگام سال، این نکات را رعایت کنید: – سرعت‌تان را کم کنید و به خصوص در جاده‌هایی که علامت گذر حیوانات وحشی وجود دارد، احتیاط به خرج دهید. – به خصوص در ساعات بامدادی و ساعات غروب بیشتر محتاط باشید، چرا که حیوانات وحشی […]

مصرف مکمل روغن ماهی تاثیری در کاهش اضطراب ندارد

0 Comment

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرگزاری مهر، اُمگا۳ نوعی چربی است. مقادیر کمی از آن برای سلامت ضروری است و در مواد خوراکیای نظیر مغزی‌جات آجیلی و دانه‌ها و ماهی‌های چرب نظیر سالمون یافت می‌شود. همچنین به شکل مکمل‌ها هم در دسترس هستند. مصرف زیاد چربی‌های امگا۳ به دلیل این باور عمومی که از […]

تاثیر منفی خواب کم بر سلامت استخوان‌های زنان

0 Comment

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرگزلری مهر، پوکی استخوان نوعی بیماری‌ است که در آن، تضعیف استخوان‌ها موجب افزایش ریسک شکستگی استخوان می‌شود. «هیدر اوچز بالکوم»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه بافالو آمریکا، در این باره می‌گوید: «مطالعه ما بیانگر این است که خواب ناکافی ممکن است تاثیر منفی بر سلامت استخوان‌ها داشته باشد.» محققان در […]

برنامه وزارت بهداشت برای غربالگری ۳ سرطان در زنان | اعلام پنج سرطان اول در زنان ایرانی

0 Comment

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، دکتر علی قنبری مطلق با اشاره به این که بروز سرطان در کشور به عوامل متعددی وابسته است، گفت: با افزایش سن، سرطان‌ها نیز روند رو به افزایشی را پشت سر می‌گذارند و این موضوع درحالی است که جمعیت کشور رو به پیری رفته و نسبت جمعیت […]

نکته بهداشتی: تراشیدن موهای زائد

0 Comment

برای اینکه به درستی موهای زائدتان را بتراشید، به این نکات توجه کنید: – پیش از تراشیدن، پوست و مو را خیس کنید. – تراشیدن را در جهتی انجام دهید که موها رشد می‌کنند. – بعد از هر بار کشیدن تیغ روی پوست آن را آب بکشید تا پاک شود. – تیغ‌تان پس از استفاده […]

نکته بهداشتی: استفاده درست از تامپون

0 Comment

برای استفاده ایمن از تامپون این نکات را رعایت کنید: – همه دستورات روی برچسب فراورده را رعایت کنید. – دست‌هایتان را پیش و پس از استفاده از تامپون بشویید. – از تامپون فقط در روزهای خونریزی قاعدگی استفاده کنید. – هر چهار تا هشت ساعت تامپون را عوض کنید. – تامپونی را که کمترین […]