به گزارش همشهری آنلاین، ریما موینسک، سرپزشک کلینیک تغذیه، درمانگر و متخصص تغذیه در روسیه در مصاحبه‌ای به این مسئله می‌پردازد که چه زمانی و چگونه بهتر است میوه مصرف…

به گزارش همشهری آنلاین، صبحانه مناسب شامل دو یا سه برش نان از انواع غلات، حدود ۵ گرم کره و کمی عسل یا مرباست. پروتئین مورد نیاز بدن را در وعده صبحانه،…

به گزارش همشهری آنلاین، رژیم‌های گیاهی به ویژه برای محیط‌زیست و حمایت از حیوانات اهمیت زیادی دارند، اما هنوز هم تاثیر آنها بر بدن انسان به درستی کشف نشده است.…

به گزارش همشهری آنلاین، برای بسیاری از پزشکان این نکته محرز شده که بهترین راه برای تقویت انرژی، مبارزه با بیماری ها، و ... انتخاب موادی است که نیروگاه های تغذیه…

به گزارش همشهری آنلاین، سمنو یکی از هفت‌سین اصلی سفره هفت‌سین است. اما سمنو در سفر هفت‌سین نماد چیست؟ سمنو نماد قدرت و سمبل خیر و برکت است. پخت سمنو…

به گزارش همشهری‌آنلاین، غذاهای گیاهی این روزها طرفداران خاص خود را دارد؛ چه کسانی که کاملا گیاهخوارند یا کسانی که به هر دلیل تمایل به استفاده کمتر از گوشت را دارند.…

به گزارش همشهری آنلاین، شیرینی نخودچی برای همه مردم ما یادآور سال نو و عید نوروز است و همه را به یاد خاطرات خوش می‌اندازد. حال که چند هفته بیشتر به…

به گزارش همشهری آنلاین، بنا به مطالعات متعدد، خوردن غذاهای حاوی آب نه‌تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک می‌کنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم‌آبی بدن…

به گزارش همشهری آنلاین، کیک اسفنجی همیشه جزو پرطرفدارترین و البته سخت‌ترین کیک‌ها بوده است؛ اما روش‌های متفاوتی برای پخت نیز دارد که می‌شود آن را به راحتی در خانه…

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از اعتماد آنلاین، یک کارشناس تغذیه روس اعلام کرد افراد بالای ۴۰ سال باید شماری از خوراکی‌ها را به طور کامل از منوی غذایی خود…