نکته بهداشتی | کنار آمدن با خون‌دماغ زمستانی

برای پیشگیری از خونریزی بینی زمستانی به این توصیه‌ها عمل کنید:

– از یک دستگاه رطوبت‌ساز برای مرطوب کردن هوا استفاده کنید.

– از اسپری بینی یا ژل محلول در آب سالین (نمکی) برای شستشوی بینی‌تان استفاده کنید.

– اگر سرما خورده‌اید، بینی‌تان را به آرامی پاک کنید. بینی‌تان را با فین کردن شدید پاک نکنید.

– پس از خونریزی بینی از انجام فعالیت جسمی شدید خودداری کنید.

– با بینی‌تان ور نروید.

مطالب مرتبط

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code