Menu

نکته بهداشتی: پیشگیری از پای صاف

0 Comment


شماری از افراد به طور ارثی کف پای صاف دارند. 

در مواردی که زمینه ارثی وجود نداشته باشد، می‌توان با این اقدامات از صافی کف پا جلوگیری کرد:

– پوشیدن کفش‌های با طراحی مناسب.

– پوشیدن کفش‌های با پنجه پهن که جای کافی برای انگشتان در جلوی کفش داشته باشد.

– پوشیدن کفش‌هایی که بخش عقبی‌شان در بالای پاشنه (heel counter) قوی باشد.

– پرهیز از پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند و کفش‌هایی که بر بخش جلویی یا پنجه پا فشار می‌آورند.

در برخی موارد، استفاده از ارتوتیک یا ژل‌های مخصوص حمایت از قوس پا نیز ممکن است موثر باشد.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code